Na czym polega okres połogu

Na czym polega okres połogu?

Okres połogu po porodzie to czas w którym organizm młodej mamy regeneruje się po dużym wysiłku, jakim była ciąża i sam poród. Co powinnaś o nim wiedzieć? Jak się do niego przygotować? I jak postępować w jego trakcie?   Ile […]

Czytaj więcej

jak przygotować się do porodu

Jak przygotować się do porodu?

Przygotowanie do porodu to ważny element ciąży. Im lepiej przyszła mama opanuje techniki oddychania oraz lepszą kondycję będzie miała, tym większe prawdopodobieństwo, że poród przebiegnie szybko i bez komplikacji. Czy przygotowanie do porodu w szpitalu wymaga szczególnych zabiegów?   Przygotowanie […]

Czytaj więcej