depresja poporodowa

Depresja poporodowa – objawy

Problem dotyka 1 na 10 kobiet, choć lekarze alarmują: matki niechętnie mówią o swojej przypadłości. Tyczy się zarówno początkujących matek i pań, dla których okoliczności porodu i wychowanie dziecka nie są nowością. Depresja poporodowa, objawy i jej brzemienne skutki pojawiają […]

Czytaj więcej

Jak długo karmić piersią

Jak długo karmić piersią?

Jak długo karmić dziecko piersią? – to pytanie zadają sobie miliony kobiet na całym świecie. Wątpliwości są jak najbardziej zasadne, zwłaszcza, że zdania na ten temat wciąż są podzielone. Lekarze zalecają tę formę przekazywania pożywienia maksymalnie przez dwa pierwsze lata […]

Czytaj więcej

Na czym polega okres połogu

Na czym polega okres połogu?

Okres połogu po porodzie to czas w którym organizm młodej mamy regeneruje się po dużym wysiłku, jakim była ciąża i sam poród. Co powinnaś o nim wiedzieć? Jak się do niego przygotować? I jak postępować w jego trakcie?   Ile […]

Czytaj więcej

Zadbaj o formę po ciąży

Zadbaj o formę po ciąży

Powrót do formy po ciąży nie musi stanowić wielkiego wyzwania. Wystarczy nie stawiać sobie nierealnych do osiągnięcia celów, rozplanować proces zrzucania zbędnych kilogramów w czasie i zapamiętać kilka informacji.   Ile przybiera kobieta w ciąży?   Nie istnieje jedyny słuszny […]

Czytaj więcej

dieta podczas ciąży

Dieta podczas ciąży

Co można jeść w ciąży? To pytanie, które ginekolodzy i położne słyszą bardzo często. Niestety, wokół tematu, jaka dieta w ciąży jest najlepsza, narosło wiele mitów. Jak jest prawda?   Dużo nie znaczy dobrze Kobieta w ciąży wcale nie powinna […]

Czytaj więcej